Arroz amarillo con el condimento, mezcla de paquete seco, sin preparar es un tipo de Comidas, entrantes y Acompañantes. Los nutrientes más importantes en Arroz amarillo con el condimento, mezcla de paquete seco, sin preparar se enumeran a continuación.
Agua
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10.76 g
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10.76
|
g
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10.76%
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La energía (calorías)
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343 kcal
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343
|
kcal
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Energía (julios)
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1433 kJ
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1433
|
kJ
|
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Proteína
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7.02 g
|
7.02
|
g
|
7.02%
|
lípido total (grasa)
|
1.75 g
|
1.75
|
g
|
1.75%
|
Ceniza
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5.79 g
|
5.79
|
g
|
5.79%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
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74.68 g
|
74.68
|
g
|
74.68%
|
Fibra, dietética total
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1.8 g
|
1.8
|
g
|
1.8%
|
Azúcares, total de
|
1.75 g
|
1.75
|
g
|
1.75%
|
Calcio, Ca
|
35 mg
|
35
|
mg
|
0.04%
|
Hierro, Fe
|
2.53 mg
|
2.53
|
mg
|
|
El magnesio, Mg
|
112 mg
|
112
|
mg
|
0.11%
|
El fósforo, P
|
174 mg
|
174
|
mg
|
0.17%
|
Potasio, K
|
801 mg
|
801
|
mg
|
0.80%
|
Sodio, Na
|
1316 mg
|
1316
|
mg
|
1.32%
|
Zinc, Zn
|
1.21 mg
|
1.21
|
mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.272 mg
|
0.272
|
mg
|
|
El selenio, Se
|
10.6 µg
|
10.6
|
µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
tiamina
|
0.395 mg
|
0.395
|
mg
|
|
Riboflavina
|
0.128 mg
|
0.128
|
mg
|
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La niacina
|
3.509 mg
|
3.509
|
mg
|
|
La vitamina B-6
|
0.58 mg
|
0.58
|
mg
|
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El folato, el total de
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140 µg
|
140
|
µg
|
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Ácido fólico
|
112 µg
|
112
|
µg
|
|
El folato, comida
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28 µg
|
28
|
µg
|
|
El folato, DFE
|
219 µg
|
219
|
µg
|
|
La colina, el total de
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8.5 mg
|
8.5
|
mg
|
0.01%
|
Vitamina B12
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina B-12, añadido
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, RAE
|
9 µg
|
9
|
µg
|
|
retinol
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Caroteno, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Caroteno, alfa
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Criptoxantina, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
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La vitamina A, IU
|
175 IU
|
175
|
IU
|
|
El licopeno
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La luteína + zeaxantina
|
1 µg
|
1
|
µg
|
|
La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
0.25 mg
|
0.25
|
mg
|
|
La vitamina E, añadido
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Vitamina D
|
0 IU
|
0
|
IU
|
|
La vitamina K (filoquinona)
|
0.6 µg
|
0.6
|
µg
|
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
0 g
|
0
|
g
|
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
13: 0 ácido graso saturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0 g
|
0
|
g
|
|
15: 0 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 0 ácido graso saturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
24: 0 ácidos grasos saturados
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
0.43 g
|
0.43
|
g
|
0.43%
|
14: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
15: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.002 g
|
0.002
|
g
|
|
17: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
18: 1 indiferenciada
|
0.426 g
|
0.426
|
g
|
0.43%
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0.002 g
|
0.002
|
g
|
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
0.833 g
|
0.833
|
g
|
0.83%
|
18: 2 indiferenciada
|
0.4 g
|
0.4
|
g
|
0.4%
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.427 g
|
0.427
|
g
|
0.43%
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 2 n-6 c, c
|
0.001 g
|
0.001
|
g
|
|
20: 3 indiferenciada
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0.004 g
|
0.004
|
g
|
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0.002 g
|
0.002
|
g
|
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, el total de trans
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Colesterol
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
El alcohol, acetato de
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Cafeína
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
teobromina
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|